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糖醋茄子拌饭
茄子是我们生活中常见的食材,它含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素及多种微量元素。其中所含维生素C可以降低胆固醇,有清热解毒,抗衰老的功效。
文章来源:美食杰2021-10-25 10:50:55发布 浏览 17012 评论数 0 -
清炖鱼
炖鱼是以鲤鱼或鲫鱼为主要食材的家常汤菜,不仅省事,还很省油,有延年益寿的功效,如果想使汤更有营养,可在炖鱼的时候,加上几朵香菇和几颗红枣。吃完鱼后,鱼汤还可以喝或用来煮面条等。
文章来源:美食杰2021-10-25 10:38:57发布 浏览 17012 评论数 0 -
紫薯香草天使卷
炉温和时间一定要根据自家烤箱调整,食谱温度时间供参考! 不喜欢紫薯的味道,可以直接用原味奶油夹馅! 这个炉温,天使卷的表皮是微微上色的,如果想要表面和底部颜色相近,可以降低10度烤制,时间延长5分钟。
文章来源:美食杰2021-10-21 14:28:05发布 浏览 15827 评论数 0 -
蚝油蒜蓉烤香菇
香菇的营养功效:香菇中含有丰富的维生素、无机盐和多种微量元素,并且在香菇中还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。这能够很好的抑制血清和肝脏中胆固醇上升情况,这可以很好的预防动脉硬化的情况。一种干扰素诱导剂,能诱导人体产生一种干扰病毒的干...
文章来源:美食杰2021-10-21 14:20:01发布 浏览 17161 评论数 0