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    茄汁菜花
    2019-08-19 10:06:44发布   浏览 3831    评论数 0

    用料

    主料

    辅料

    茄汁菜花的做法

    1.菜花用淡盐水浸泡一会

    2.洗净后切成小块

    3.番茄去皮,切成小块

    4.青椒切成丝

    5.将菜花放入滚水中,焯烫1分钟后捞出待用

    6.蒜切成碎末

    7.锅里烧热油,爆香蒜蓉

    8.放入番茄丁煸炒

    9.一直炒到番茄融烂出汁

    10.倒入一勺酱油,翻炒均匀

    11.再放入菜花,继续翻炒一阵

    12.调入少许盐

    13.翻炒均匀即可

    文章来源:美食杰
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