西兰花土豆烘蛋
2021-11-04 10:21:26发布
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步骤2.土豆切小丁。 
步骤3.洋葱切丝。 
步骤4.土豆用清水洗去淀粉。 
步骤5.牛奶和蛋液加入适量盐打匀。 
步骤6.西兰花放入沸水中，焯水半分钟，捞出过凉水。 
步骤7.锅中倒入核桃油。 
步骤8.加洋葱丝略炒。 
步骤9.加入土豆丁，小火煎熟，中间可盖上锅盖。 
步骤10.加入西兰花炒1分钟关火。 
步骤11.加盐和黑胡椒调味。 
步骤12.放入耐热模具中，倒入蛋奶液。 
步骤13.烤箱180度预热，烤22分钟左右，烤到15分钟时取出撒点欧芹碎。格琳诺尔冷榨核桃油，更适合宝宝的健康好油
